সমস্ত উপাদানের উপর পাঠ করতে হবে। উপাদানগুলো আলাদাভাবে তাদের নিজ বোতলে পাঠ করা যায় অথবা একটি বাটিতে উপাদানগুলো মিশিয়ে মিশ্রণে পাঠ করা যায়। দ্বিতীয়টি ভালো কারণ পাঠ ও ব্যবহারের মধ্যে সময় যত কম হবে তত কার্যকর হবে। ৭ বার পাঠ করতে হবে।
আল-ফাতিহা (৭ বার)
بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴿١﴾ الْحَمْدُ لِلَّـهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ﴿٢﴾ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴿٣﴾ مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ ﴿٤﴾ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ﴿٥﴾ اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ ﴿٦﴾ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ ﴿٧﴾
(১) আল্লাহর নামে, যিনি অত্যন্ত দয়ালু, পরম করুণাময়। (২) সমস্ত প্রশংসা আল্লাহর জন্য, যিনি সকল সৃষ্টির রব - (৩) অত্যন্ত দয়ালু, পরম করুণাময়, (৪) বিচার দিনের মালিক। (৫) আমরা কেবল আপনারই ইবাদত করি এবং কেবল আপনার কাছেই সাহায্য চাই। (৬) আমাদের সরল পথ দেখান - (৭) তাদের পথ যাদের উপর আপনি অনুগ্রহ করেছেন, তাদের পথ নয় যারা আপনার ক্রোধে পতিত হয়েছে এবং যারা পথভ্রষ্ট হয়েছে।
আল-বাকারা (২:১-৫)
الم ﴿١﴾ ذَٰلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ ۛ فِيهِ ۛ هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ ﴿٢﴾ الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ ﴿٣﴾ وَالَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْكَ وَمَا أُنزِلَ مِن قَبْلِكَ وَبِالْآخِرَةِ هُمْ يُوقِنُونَ ﴿٤﴾ أُولَـٰئِكَ عَلَىٰ هُدًى مِّن رَّبِّهِمْ ۖ وَأُولَـٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ ﴿٥﴾
(১) আলিফ লাম মীম। (২) এই কিতাব, এতে কোনো সন্দেহ নেই, আল্লাহ-ভীরুদের জন্য পথ প্রদর্শক। (৩) যারা গায়েবে বিশ্বাস রাখে, সালাত কায়েম করে এবং আমার দেওয়া রিজক থেকে ব্যয় করে। (৪) এবং যারা আপনার প্রতি অবতীর্ণ এবং আপনার পূর্বে অবতীর্ণ সব কিছুতে বিশ্বাস রাখে, এবং আখিরাতে তারা নিশ্চিত বিশ্বাস রাখে। (৫) তারাই তাদের পালনকর্তার পক্ষ থেকে সুপথপ্রাপ্ত, এবং তারাই সফলকাম।
আল-বাকারা (২:১০২) [৭ বার]
وَاتَّبَعُوا مَا تَتْلُو الشَّيَاطِينُ عَلَىٰ مُلْكِ سُلَيْمَانَ ۖ وَمَا كَفَرَ سُلَيْمَانُ وَلَـٰكِنَّ الشَّيَاطِينَ كَفَرُوا يُعَلِّمُونَ النَّاسَ السِّحْرَ وَمَا أُنزِلَ عَلَى الْمَلَكَيْنِ بِبَابِلَ هَارُوتَ وَمَارُوتَ ۚ وَمَا يُعَلِّمَانِ مِنْ أَحَدٍ حَتَّىٰ يَقُولَا إِنَّمَا نَحْنُ فِتْنَةٌ فَلَا تَكْفُرْ ۖ فَيَتَعَلَّمُونَ مِنْهُمَا مَا يُفَرِّقُونَ بِهِ بَيْنَ الْمَرْءِ وَزَوْجِهِ ۚ وَمَا هُم بِضَارِّينَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّـهِ ۚ وَيَتَعَلَّمُونَ مَا يَضُرُّهُمْ وَلَا يَنفَعُهُمْ ۚ وَلَقَدْ عَلِمُوا لَمَنِ اشْتَرَاهُ مَا لَهُ فِي الْآخِرَةِ مِنْ خَلَاقٍ ۚ وَلَبِئْسَ مَا شَرَوْا بِهِ أَنفُسَهُمْ ۚ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ ﴿١٠٢﴾
(১০২) এবং তারা অনুসরণ করল যা শয়তানরা সুলাইমানের রাজত্বকালে পড়ত। সুলাইমান কুফর করেননি, কিন্তু শয়তানরা কুফর করল, তারা মানুষকে যাদু শেখাত এবং বাবেলে হারুত ও মারুত দুই ফেরেশতার প্রতি যা নাযিল হয়েছিল তা। কিন্তু তারা কাউকে শেখাত না যতক্ষণ না বলত: 'আমরা তো শুধু একটি পরীক্ষা, কাজেই তুমি কুফর করো না।' তবুও তারা তাদের কাছ থেকে শিখত যা দিয়ে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বিচ্ছেদ ঘটাত। কিন্তু আল্লাহর অনুমতি ছাড়া তারা কারো ক্ষতি করতে পারত না। তারা এমন বিষয় শিখত যা তাদের ক্ষতি করত, উপকার করত না। তারা অবশ্যই জানত যে যে এটি কিনেছে তার আখিরাতে কোনো অংশ নেই। কত মন্দ যা তারা নিজেদের বিনিময়ে বিক্রি করেছে, যদি তারা জানত!
আল-বাকারা (২:২৫৫) [আয়াতুল কুরসি]
اللّٰهُ لَآ إِلٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُۥ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُۥ مَا فِى السَّمٰوٰتِ وَمَا فِى الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِى يَشْفَعُ عِندَهُۥٓ إِلَّا بِإِذْنِهِۦ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَىْءٍ مِّنْ عِلْمِهِۦٓ إِلَّا بِمَا شَآءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمٰوٰتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَـُٔودُهُۥ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِىُّ الْعَظِيمُ
(২৫৫) আল্লাহ - তিনি ছাড়া কোনো উপাস্য নেই, চিরঞ্জীব, চিরস্থায়ী। তাঁকে তন্দ্রা বা নিদ্রা স্পর্শ করে না। আকাশমণ্ডলী ও পৃথিবীতে যা কিছু আছে সব তাঁরই। কে আছে যে তাঁর অনুমতি ছাড়া তাঁর কাছে সুপারিশ করবে? তাদের সামনে ও পিছনে যা আছে তা তিনি জানেন। তারা তাঁর জ্ঞানের কিছুই আয়ত্ত করতে পারে না, তিনি যা ইচ্ছা করেন তা ছাড়া। তাঁর আসন আকাশমণ্ডলী ও পৃথিবী পরিব্যাপ্ত। এ দুটি রক্ষণাবেক্ষণ তাঁকে ক্লান্ত করে না। তিনি উচ্চ, মহান।
আল-বাকারা (২:২৫৬)
لَا إِكْرَاهَ فِي الدِّينِ ۖ قَد تَّبَيَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَيِّ ۚ فَمَن يَكْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَيُؤْمِن بِاللَّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَىٰ لَا انفِصَامَ لَهَا ۗ وَاللَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ ﴿٢٥٦﴾
(২৫৬) দীন গ্রহণে কোনো জবরদস্তি নেই। সত্যপথ ভ্রান্তপথ থেকে স্পষ্টরূপে আলাদা হয়ে গেছে। যে তাগুতকে অস্বীকার করে এবং আল্লাহতে বিশ্বাস করে, সে এমন একটি মজবুত হাতল ধরেছে যা কখনো ভাঙে না। আল্লাহ সর্বশ্রোতা, সর্বজ্ঞ।
আল-বাকারা (২:২৫৭)
اللَّهُ وَلِيُّ الَّذِينَ آمَنُوا يُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّورِ ۖ وَالَّذِينَ كَفَرُوا أَوْلِيَاؤُهُمُ الطَّاغُوتُ يُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ ۗ أُولَٰئِكَ أَصْحَابُ النَّارِ ۖ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ ﴿٢٥٧﴾
(২৫৭) আল্লাহ মুমিনদের বন্ধু, তিনি তাদের অন্ধকার থেকে আলোতে বের করে আনেন। আর কাফেরদের বন্ধু হল তাগুত, তারা তাদের আলো থেকে অন্ধকারে নিয়ে যায়। তারাই আগুনের অধিবাসী, সেখানে তারা চিরকাল থাকবে।
আল-বাকারা (২:২৮৪)
لِّلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ وَإِن تُبْدُوا مَا فِي أَنفُسِكُمْ أَوْ تُخْفُوهُ يُحَاسِبْكُم بِهِ اللَّهُ ۖ فَيَغْفِرُ لِمَن يَشَاءُ وَيُعَذِّبُ مَن يَشَاءُ ۗ وَاللَّهُ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴿٢٨٤﴾
(২৮৪) আকাশমণ্ডলী ও পৃথিবীতে যা কিছু আছে তা আল্লাহরই। তোমরা মনে যা আছে তা প্রকাশ করো বা গোপন রাখো, আল্লাহ তোমাদের এর হিসাব নেবেন। তারপর তিনি যাকে ইচ্ছা ক্ষমা করবেন এবং যাকে ইচ্ছা শাস্তি দেবেন। আল্লাহ সব কিছুর উপর সর্বশক্তিমান।
আল-বাকারা (২:২৮৫)
آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ ﴿٢٨٥﴾
(২৮৫) রাসূল তাঁর প্রতিপালকের পক্ষ থেকে তাঁর প্রতি যা অবতীর্ণ হয়েছে তাতে বিশ্বাস রাখেন, এবং মুমিনরাও। প্রত্যেকে আল্লাহ, তাঁর ফেরেশতা, তাঁর কিতাব ও তাঁর রাসূলদের প্রতি বিশ্বাস রাখে। [তারা বলে] 'আমরা তাঁর রাসূলদের মধ্যে কোনো পার্থক্য করি না।' এবং তারা বলে: 'আমরা শুনেছি ও মেনেছি। হে আমাদের পালনকর্তা, আমরা তোমার ক্ষমা প্রার্থনা করি এবং তোমার দিকেই প্রত্যাবর্তন।'
আল-বাকারা (২:২৮৬)
لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ ﴿٢٨٦﴾
(২৮৬) আল্লাহ কোনো আত্মাকে তার সাধ্যের বাইরে দায়িত্ব দেন না। যা সে অর্জন করে তার সুফল তারই এবং যা সে উপার্জন করে তার কুফলও তারই। 'হে আমাদের পালনকর্তা! আমরা ভুলে গেলে বা ভুল করলে আমাদের পাকড়াও করো না। হে আমাদের পালনকর্তা! আমাদের পূর্ববর্তীদের উপর যেমন বোঝা চাপিয়েছিলে আমাদের উপর তেমন বোঝা চাপিও না। হে আমাদের পালনকর্তা! যা বহন করার শক্তি আমাদের নেই তা বহন করাও না। আমাদের পাপ মুছে দাও, আমাদের ক্ষমা করো ও আমাদের প্রতি দয়া করো। তুমিই আমাদের অভিভাবক। কাফের সম্প্রদায়ের বিরুদ্ধে আমাদের সাহায্য করো।'
আল-আরাফ (৭:১১৭-১২২)
وَأَوْحَيْنَا إِلَىٰ مُوسَىٰ أَنْ أَلْقِ عَصَاكَ ۖ فَإِذَا هِيَ تَلْقَفُ مَا يَأْفِكُونَ ﴿١١٧﴾ فَوَقَعَ الْحَقُّ وَبَطَلَ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ ﴿١١٨﴾ فَغُلِبُوا هُنَالِكَ وَانقَلَبُوا صَاغِرِينَ ﴿١١٩﴾ وَأُلْقِيَ السَّحَرَةُ سَاجِدِينَ ﴿١٢٠﴾ قَالُوا آمَنَّا بِرَبِّ الْعَالَمِينَ ﴿١٢١﴾ رَبِّ مُوسَىٰ وَهَارُونَ ﴿١٢٢﴾
(১১৭) এবং আমরা মুসার কাছে ওহী করলাম, 'তোমার লাঠি নিক্ষেপ করো', এবং সাথে সাথে তা তারা যা মিথ্যা দেখাচ্ছিল তা গ্রাস করল। (১১৮) সত্য প্রতিষ্ঠিত হল এবং তারা যা করছিল তা বাতিল হয়ে গেল। (১১৯) তারা সেখানেই পরাজিত হল এবং লাঞ্ছিত হল। (১২০) এবং যাদুকররা সেজদায় লুটিয়ে পড়ল। (১২১) তারা বলল: 'আমরা সকল সৃষ্টির পালনকর্তায় বিশ্বাস করি - (১২২) মুসা ও হারুনের পালনকর্তায়।'
ইউনুস (১০:৭৯-৮২)
وَقَالَ فِرْعَوْنُ ائْتُونِي بِكُلِّ سَاحِرٍ عَلِيمٍ ﴿٧٩﴾ فَلَمَّا جَاءَ السَّحَرَةُ قَالَ لَهُم مُّوسَىٰ أَلْقُوا مَا أَنتُم مُّلْقُونَ ﴿٨٠﴾ فَلَمَّا أَلْقَوْا قَالَ مُوسَىٰ مَا جِئْتُم بِهِ السِّحْرُ ۖ إِنَّ اللَّهَ سَيُبْطِلُهُ ۖ إِنَّ اللَّهَ لَا يُصْلِحُ عَمَلَ الْمُفْسِدِينَ ﴿٨١﴾ وَيُحِقُّ اللَّهُ الْحَقَّ بِكَلِمَاتِهِ وَلَوْ كَرِهَ الْمُجْرِمُونَ ﴿٨٢﴾
(৭৯) ফির'আউন বলল: 'প্রতিটি দক্ষ যাদুকরকে আমার কাছে নিয়ে এসো।' (৮০) যাদুকররা আসলে মুসা তাদের বলল: 'তোমরা যা নিক্ষেপ করার তা নিক্ষেপ করো।' (৮১) তারা নিক্ষেপ করলে মুসা বলল: 'তোমরা যা এনেছ তা যাদু। আল্লাহ তা অচিরেই বাতিল করে দেবেন। নিশ্চয়ই আল্লাহ ফেতনাকারীদের কাজ সংশোধন করেন না। (৮২) এবং আল্লাহ তাঁর বাণী দিয়ে সত্যকে প্রতিষ্ঠিত করেন যদিও পাপিষ্ঠরা অপছন্দ করে।'
তোয়া-হা (২০:৬৫-৬৯)
قَالُوا يَا مُوسَىٰ إِمَّا أَن تُلْقِيَ وَإِمَّا أَن نَّكُونَ أَوَّلَ مَنْ أَلْقَىٰ ﴿٦٥﴾ قَالَ بَلْ أَلْقُوا ۖ فَإِذَا حِبَالُهُمْ وَعِصِيُّهُمْ يُخَيَّلُ إِلَيْهِ مِن سِحْرِهِمْ أَنَّهَا تَسْعَىٰ ﴿٦٦﴾ فَأَوْجَسَ فِي نَفْسِهِ خِيفَةً مُّوسَىٰ ﴿٦٧﴾ قُلْنَا لَا تَخَفْ إِنَّكَ أَنتَ الْأَعْلَىٰ ﴿٦٨﴾ وَأَلْقِ مَا فِي يَمِينِكَ تَلْقَفْ مَا صَنَعُوا ۖ إِنَّمَا صَنَعُوا كَيْدُ سَاحِرٍ ۖ وَلَا يُفْلِحُ السَّاحِرُ حَيْثُ أَتَىٰ ﴿٦٩﴾
(৬৫) তারা বলল: 'হে মুসা! হয় তুমি নিক্ষেপ করো, না হয় আমরাই প্রথমে নিক্ষেপ করব।' (৬৬) তিনি বললেন: 'বরং তোমরাই নিক্ষেপ করো।' এবং হঠাৎ তাদের রশি ও লাঠিগুলো তাদের যাদুর কারণে তাঁর কাছে মনে হল যেন সেগুলো ছুটছে। (৬৭) মুসা নিজের মধ্যে কিছুটা ভয় অনুভব করলেন। (৬৮) আমরা বললাম: 'ভয় পেও না। নিশ্চয়ই তুমিই উপরে থাকবে। (৬৯) এবং তোমার ডান হাতে যা আছে তা নিক্ষেপ করো, তা তারা যা তৈরি করেছে তা গ্রাস করবে। তারা যা তৈরি করেছে তা কেবল যাদুকরের কৌশল। আর যাদুকর যেখানেই আসুক সফল হয় না।'
আল-ইখলাস (১১২)
قُلْ هُوَ اللَّـهُ أَحَدٌ ﴿١﴾ اللَّـهُ الصَّمَدُ ﴿٢﴾ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ﴿٣﴾ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ ﴿٤﴾
(১) বলুন: 'তিনি আল্লাহ, এক। (২) আল্লাহ অমুখাপেক্ষী। (৩) তিনি জন্ম দেননি এবং জন্মিতও হননি। (৪) এবং তাঁর সমতুল্য কেউ নেই।'
আল-ফালাক (১১৩)
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ﴿١﴾ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ ﴿٢﴾ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ﴿٣﴾ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ﴿٤﴾ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ ﴿٥﴾
(১) বলুন: 'আমি আশ্রয় নিচ্ছি ভোরের পালনকর্তার। (২) তিনি যা সৃষ্টি করেছেন তার অশুভ থেকে। (৩) এবং রাতের অন্ধকারের অশুভ থেকে যখন তা গভীর হয়। (৪) এবং গ্রন্থিতে ফুঁক দেওয়ানেওয়ালাদের অশুভ থেকে। (৫) এবং হিংসুকের অশুভ থেকে যখন সে হিংসা করে।'
আন-নাস (১১৪)
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ﴿١﴾ مَلِكِ النَّاسِ ﴿٢﴾ إِلَـٰهِ النَّاسِ ﴿٣﴾ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ﴿٤﴾ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ﴿٥﴾ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ ﴿٦﴾
(১) বলুন: 'আমি আশ্রয় নিচ্ছি মানুষের পালনকর্তার। (২) মানুষের অধিপতির। (৩) মানুষের মাবুদের। (৪) কুমন্ত্রণাদাতা পশ্চাদপসরণকারীর অশুভ থেকে। (৫) যে মানুষের হৃদয়ে কুমন্ত্রণা দেয় - (৬) জিন ও মানুষের মধ্য থেকে।'
সামান্য পরিমাণ আপেল সাইডার ভিনেগার নিন এবং মাথায় মালিশ করুন, যথেষ্ট পরিমাণে মাথার তালু/চুল ঢেকে দিন।
স্বাভাবিক স্নানের মতো করে কলের গরম পানি দিয়ে বাথটাব ভরুন। বাটির বিষয়বস্তু/উপাদানগুলো স্নানে ঢালুন। ৩০ মিনিট বাথটাবে বসুন এবং যতটা সম্ভব পানিতে নিজেকে ডুবান।
কিছু সময় পর (১০/২০ মিনিট) বাটি নিন এবং কমপক্ষে তিনবার বা যতটা সম্ভব বেশিবার মাথায় পানি ঢালুন। এটি চুল থেকে সাইডার ভিনেগার ধুয়ে ফেলবে। সন্ধ্যায় স্নান করা উচিত, কারণ রাতে জিন বেশি সক্রিয় থাকে।
এটি সর্বোত্তম ও সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। যদি এই নির্দেশনা অনুসরণ করেন, ইনশাআল্লাহ পার্থক্য অনুভব করবেন।
প্রতিদিনের নিরাপত্তা ব্যবস্থা অব্যাহত রাখা, সময়মতো ফরজ সালাত আদায় করা এবং যতটা সম্ভব কুরআন পড়া গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত সূরা আল-বাকারা। ঘুমানোর আদব যথাসম্ভব মেনে চলুন এবং প্রতিদিনের আযকার পড়ুন।
